北京时间7月1日，切尔西小将阿昌庞在俱乐部官网的专栏发表了世俱杯日记，谈到了他在青训学院中的人际关系、一线队的首个赛季，以及在世俱杯期间自己是如何放松休息的。

阿昌庞世俱杯日记全文

或许在迈阿密承认这一点并不合适，但我真的不喜欢海滩！沙子完全不合我的心意，我更愿意待在泳池边、逛商店或游览小镇。

战胜本菲卡后，我们有机会做一些这样的事来放松。对每个人来说，休息和调整状态都很重要，因为我们想在这项赛事中走得更远。

与我们上次美国之行相比，这次世俱杯之旅对我来说是不同的体验。去年夏天的季前巡回赛是为了向人们展示我的能力，而现在我更有信心了——因为我在一线队度过了一个赛季，还建立了新的人际关系和友谊。

这对我在场上和场下都有帮助。我们在酒店相处了很长时间，大家都很合得来。有些队友会打牌，我们还举办了乒乓球赛。

我觉得，查洛巴是打乒乓球打得最棒的。我以前也很厉害，但现在不太常玩了。我们有空的时候，我其实就只想睡睡觉、放松一下。我一直在网飞上看《权欲》，泰里克-乔治也是。他学我看这部剧，但进度有点落后，所以我尽量不剧透！

我想大家都知道我们关系很亲密——显然我们一起经历了青训学院的成长之路。里斯-詹姆斯、科尔威尔和查洛巴也是如此，这种默契很棒。

里斯-詹姆斯是我的榜样，他出自科巴姆青训，和我踢同一位置，现在是俱乐部队长。你可以向他请教，他会毫无保留地分享经验，科尔威尔和查洛巴也是如此。他们能理解你的处境，因为他们可能经历过同样的阶段。

本赛季我在训练中经常观察里斯-詹姆斯和古斯托，因为他们的场上角色和我相似。踢中场的话，我想自从U14之后我就没尝试过了，但我很享受这个过程。

我尽量不去过度思考。在英超首秀对阵水晶宫时，我出场时镜头正对着我，那一刻我心想 “哇，这是怎么回事？”，但我没有受影响，而是专注于比赛。

有人问我是否感到压力，但其实不然。如果有机会为切尔西踢球，我会享受这段经历并努力踢出自己的风格。我不想因为镜头的关注或对手的名气而改变自己。

我认为这一年来我的表现有所提升。身体上，我感觉更强壮了。欧协联的经历很棒，因为它帮助我在一线队立足，我获得了很多出场时间。而赢得决赛并举起奖杯，绝对是我身披切尔西球衣的最美好时刻，没有之一。

希望未来还能有更多这样美好时刻。

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